Boden unter den Füßen ist mein ganz eigenes Konzept zur Selbsterfahrung in und mit der Natur. Mit Spaß und Tiefgang.


Wanderungen • Gruppen, Einzelbegleitung • individuelle Buchung • Therapie-Begleitung • Unterstützung auf dem Weg

Ausbildung, Weiterbildung, Workshops


Themen

Die Füße - Basis unserer gesamten Aufrichtung:


  • Barfuß gehen und wandern rund ums Jahr - den
    Boden und sich selbst wieder spüren
  • Energetische und physikalische Reinigung,
    Ausleitung, Erdung und Aufladung
  • Fußwissen von A-Z:
    Anatomie, Physiologie, Probleme und einfache,
    natürliche Lösungsmöglichkeiten
  • Maximal spaßiges Fußtraining: sanft bis fordernd
    intensiv und Fuß Qi Gong
  • Kuriose Fakten zu nackten Füßen


Seit vielen Jahre fröne ich dem Barfuß laufen. Meine Füße kennen Eis bei minus 15 Grad sowie heiße Glut beim Feuerlauf... und alles dazwischen. Somit habe ich einiges an Erfahrung zu berichten, um dir neue Perspektiven zu geben.


Weitere ganzheitliche Themen


  • Biophilia - Natürliche Ressourcen, Beziehung
    Mensch-Natur, heilsam und regenerierend.
  • Evolution der menschlichen Bewegung &
    Laufergonomie - oder - warum ist sitzen das neue rauchen
  • Mentaltraining Scherbenlauf
  • Austoben, durchatmen und zur Ruhe kommen:
    Stressmanagement, Schreitraining, Stimmkraft und Atemtraining
  • Kältetraining und Selbsheilungkraft
  • Entspannung, Meditation und Waldbaden
    Visualisierungen, Seelenreisen
  • Naturrituale zur Selbsterkenntnis - sanft bis fordernd
  • Wahrnehmungstraining
  • Kommunikation in und mit der Natur und ihren Wesen
  • Wildpflanzen und Blütenzauber: Powersnacks am
    Wegesrand, Wundapotheke Wiese
  • Der Kojote - Wanderer zwischen den Welten und
    Spiegel der Existenz... entdecke den Narren in dir
  • „Anticoaching“ - Perspektive wechseln und neue Wege gehen, Komfortzonen erweitern, geplante Planlosigkeit

Individuelle Themenzusammenstellung je nach Bedarf / Gruppe.

Formate und Buchung

Wanderungen

  • ausgeschriebene Wanderungen siehe >> Termine 
    Kosten: 30 Euro pro Person, Dauer: 3-4 Stunden
  • individuelle Gruppenbuchung
    halber Tag (ca. 4-5 Stunden). Kosten: 180 Euro


Weiterbildung

  • Dauer: Tag / Wochenende
  • Ort: Oase Osterzgebirge incl. überwiegend vegetarische Verpflegung, Getränke
  • Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe
  • Termine und Preise auf Anfrage
  • Weiterbildung auch in einem anderen Seminarzentrum oder komplett outdoor möglich